你知道嗎,你的寶寶有可能一直在喝變質母乳

如果你給寶寶喝過上一頓喝剩的母乳

如果你把吸出來的母乳存放在冰箱門上

如果你用微波爐解凍過凍奶

如果你將解凍過的母乳又放回了冷凍室

如果......

如果你犯過以上錯誤,那么一定要警惕了!


最近身邊有位朋友,將寶寶沒喝完的凍奶一直放在溫奶器里加熱,等到下一頓接著給寶寶吃,結果導致寶寶反復腹瀉便血。我著實替寶寶捏了把汗,雖然已經(jīng)痊愈,但是寶寶卻沒少遭罪。這可是真人真事,類似上述因為寶寶吃了存放不當?shù)哪溉閷е赂篂a等身體不適的情況也著實不少。


作為二胎均純母乳喂養(yǎng)至斷奶的媽媽,我深知哺乳期媽媽的不易,辛辛苦苦吸的奶,每一滴都異常珍貴,要是給存壞了那真是太可惜了。但是千萬不要因為不舍得丟棄可能變質的奶而冒險讓寶寶喝下,若是吃壞了寶寶的肚子那就得不償失。為了保證寶寶能夠吃到安全的母乳,在儲存母乳的時候,各位寶媽一定要嚴格按照要求來儲存。

以下是我總結的科學存儲母乳的步驟,以及一些注意事項:

一.吸奶工具

吸奶的方式主要有三種:用手擠,用手動吸奶器,用電動吸奶器。用手動吸奶器或是手擠成本要低很多,但是費時又費力,勾著脖子低著頭弓著背,手腕一直重復擠壓的動作,單是保持這個姿勢幾分鐘就累得不行,更別提手的酸楚和乳房的脹痛了。因此強烈推薦電動吸奶器,尤其是奶水充足和背奶的上班族媽媽。

Tips:

1.注意清潔,如果用手擠奶,要清潔乳房并且洗手。如果用吸奶器吸奶,要先把吸奶器和儲奶瓶等工具清洗干凈,這樣可以防止母乳被污染。

二.存奶工具

吸出來的奶可以存放在儲奶袋或是儲奶瓶中。推薦奶水充足的媽媽使用儲奶袋,成本更低并且節(jié)省冰箱空間,吸出來的奶都在當天喝掉的媽媽可以選擇儲奶瓶。這兩樣容器各有利弊,大家可以權衡選擇。

1.儲奶袋

優(yōu)點:一次性,干凈衛(wèi)生不用洗,體積小,便攜好收納,單價低

缺點:容易爆袋,破漏,不能直接連在吸奶器上,倒進瓶子時會浪費一點點

2.儲奶瓶

優(yōu)點:密封性好,,可以重復利用,可以連接在吸奶器上,也可以接上奶嘴直接喂給寶寶吃

缺點:需要清洗消毒,體積大,不好攜帶收納,單價較高

Tips

1.建議每個容器內裝60-120 ml的母乳,按需取適當?shù)牧?,這樣可以減少浪費。

2.若是冷凍,無論儲奶袋和儲奶瓶都不能裝得太滿,8分滿就可以,不然冷凍后容易脹袋。

3.儲奶袋密封前要把多余的空氣擠出來。

4.所有乳汁在儲存前應標奶量和日期,日期最早的放在最前面,方便喂奶時取用,一般喝冷凍母乳從日期最久的開始解凍喝起。

5.一般的儲奶瓶的材質是塑料的,而且并不能使用蒸汽消毒鍋消毒,所以每次用之前和用之后要用奶瓶清洗劑徹底清洗干凈,倒著放在奶瓶架上通風干燥保存。

6.儲奶袋使用后應丟棄,不能反復使用

三.存放時效

國際母乳協(xié)會根據(jù)多年的研究成果,列出母乳保存的時間表:

1.室溫保存:

成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)

15℃室溫內可保存24小時;

19-22℃室溫內可保存10小時;

25℃室溫內可保存6小時

2.冰箱冷藏室保存:

0-4℃冷藏可保存8天

3.冷凍保存:

母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關。

冰箱冷藏室里帶有的冷凍盒,保存期為2周;

獨立的冷凍室,但是經(jīng)常開關門拿取物品,保存期為3-4個月;

深度冷凍室,溫度保持在0度以下,并不經(jīng)常開門,則保存期為3-6個月

Tips

1.母乳被吸出后應該立即冷藏或冷凍。

2.建議將新鮮母乳在冷藏室中先冷卻,再放入冷凍室中冰凍。

3.使用儲奶袋的媽媽請將儲奶袋平放,這樣冷凍后就成為扁扁的一袋,一袋袋疊上去,更加節(jié)省冰箱空間。

4.不論是冷藏還是冷凍,母乳都不應該放在靠冰箱門的位置,因為該處的溫度不穩(wěn)定,放到冰箱或冷凍柜里靠近后部的地方儲存,那里的溫度比其它地方更加恒定。

5.若是冰箱空間不夠大,建議購買一個冰柜,專門用來存放母乳,也更加衛(wèi)生

四.如何解凍

給寶寶食用的凍奶建議先解凍再加熱,這樣就能盡量避免破壞母乳中的活性成分。

冷凍母乳解凍方法:

1.提前1天放入冷藏室解凍。

2.用流動的冷水解凍。

3.放入溫水中解凍,水溫不超過40度。

Tips:

1.不要用微波爐來解凍母乳,微波爐并非均勻加熱,會破壞母乳中的的營養(yǎng)成分,減弱母乳的抗感染能力。

2.已經(jīng)解凍的凍奶,可以在冷藏柜中存放不超過24小時。常溫存放不超過4小時,并且不能再次冷凍。


五.如何加熱

1.溫水隔熱,把母乳容器放進溫熱的水里浸泡,使奶吸收水里的熱量而變得溫熱。浸泡時,要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。

2.用溫奶器加熱,把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳。

Tips:

1.建議加熱溫度不能大于60℃。

2.加熱過的母乳,如果寶寶沒有吃完,必須舍棄,因為余下的部分可能已經(jīng)受到污染。

3.不要放在爐火上直接加熱,溫度過高會破壞母乳的營養(yǎng)成分。

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發(fā)布時間:2018-07-20